こんにちはピースです。 今回は筋トレに関する皆さんがされている誤解について話をしていきます。 ①プロテインについて プロテインと聞くと、「筋トレをやっている人が飲むサプリメントでしょ？」って思う人多くないですか？ まぁ確かにそうなんですけど、プ…